Ha sido una experiencia increíble, un descubrimiento que vivo como un auténtico regalo y estoy muy agradecida por el cariño y la paciencia con que me acogiste y me llevaste de la mano. No tenía ni idea de lo que me podía esperar, desconocía completamente el Seitai y sin embargo entré en la dinámica de una forma muy natural, como un niño que empieza a gatear. He disfrutado cada momento, ha sido una gozada sentir cómo me conectaba conmigo misma, con aspectos muy olvidados, acallados... que pude abrazar, sentirme conectada también con los demás y con todo lo que me rodeaba. La fuerza del entorno, estar en la naturaleza y cómo nos integramos en ella a través la práctica también fueron aspectos muy potentes para mí (recuerdo ese katsugen contigo mientras el sol empezaba a asomarse entre las montañas o aquel otro al atardecer, sintiendo la brisa, la sombra entre las hojas, el sonido del agua...). Me encantó el enfoque de fusión, de armonía entre lo físico, lo emocional, lo mental... y lo viví de esa manera, con imágenes (algunas tipo psicotrópico, caleidoscópicas...), sensaciones (mi posición en el espacio, calor, etc.) y emociones (de conciliación con algunos duelos o traumas reprimidos, de liberación) intensas durante la práctica. Fue como si afloraran de un lugar escondido, como si salieran a flote de las profundidades y se ubicaran a flor de de piel. El Seitai para mí ha sido sanador y al volver a casa me he sentido más afirmada, libre, serena y feliz, con mayor claridad mental y energía. También me resultó impresionante la respuesta del cuerpo; llegué con una contractura lumbar que me hizo pensar que iba a estar limitada en el movimiento, y al cabo del tercer día, había desaparecido. Se activaron muchas otras sensaciones a nivel corporal y recuerdo por ejemplo la diferencia entre la primera vez que nos sentamos en círculo dándonos las manos y la tensión que acumulaba en los brazos, con el resto de círculos en los días siguientes donde no sentí ninguna tensión, sino ligereza y energía fluyendo. En cuanto a la filosofía que lo sustenta y aunque solo he atisbado pequeñas pinceladas, me ha fascinado y me parece necesaria en un camino de conciencia. En realidad creo que todo ser humano no podría hacer otra cosa más que incorporarla porque, desde mi humilde e ignorante posición, el Seitai es una vía de conexión directa con nuestra esencia, con la vida. Me he quedado prendada con la disciplina en sí y con tu trabajo y tu sabiduría en particular y estoy deseando explorar y aprender más, así que espero volver, claro que sí. Desde aquí hago el propósito de buscarle el hueco en mi ajetreada vida guiada por el deber, la responsabilidad y el estrés... Es más, hago el propósito de intentar que sean otras cosas las que se abran paso y terminen guiando mi vida : )

- Yelín

El retir d'agost de Seitai amb l'acompanyament de la Magda, per mi ha significat un reconnectar amb mi mateixa, escoltar el cos, cuidar-me,... també per fer- me preguntes i observar els canvis que anaven succeint. A través de les pràctiques de Seitai, de la convivència en grup i habitar a l'espai acollidor de Les Portelles, m'he endinsat en mi mateixa i a l'hora he gaudit en contacte amb la natura que ens envoltava. En finalitzar el retir m'he sentit amb més força i vitalitat, amb el cos més despert, amb menys ansietat per menjar,... I he recuperat les paraules "responsabilitzar-se de la pròpia vida".

- Elisenda

Ja ha passat una setmana des del final del retir/residencial/curs... Per a mi, aquests quatre dies al dojo de Les Portelles han estat, sobretot, un temps i un espai que ha actuat com a un deslliurador d'allò més pesat i espès que portava a sobre o dins meu, tornar-me a fer sentir més flexible i lleuger de cos i esperit, i que m'ha permès aprofundir una miqueta més -un pas més- en la visió del què vull per a mi mateix. El dojo en si mateix, és un espai adequat per a la pràctica de grups com el que vam constituir (de mida petita), agradable als sentits. L'espai reservat com a dormitori comunitari reuneix les comoditats necessàries, ni més ni menys, per a un bon descans. Els serveis de dutxa i lavabo són més que correctes i l'aigua calenta, escalfada a través de l'electricitat que proporcionaven les plaques solars fotovoltaiques, ha funcionat perfectament i em semblen una bona solució, acord amb l'espai. L'entorn natural que envolta el dojo és bonic a la vegada que silvestre, i convida a la seva contemplació. Hi ha diferents llocs on fer la pràctica en plena natura, ja sigui caminant, en un prat o al costat del rierol que hi passa al fons de la vall, i que s'han d'aprofitar, si el temps ho permet, doncs dona un altre aire a la pràctica i amplia el ventall de sensacions. Una abraçada!

- Raül

Si faig primer una mirada global, hi veig que ens vas fer treballar molt, i això m'agrada molt. Valoro i t'agraeixo molt la teva capacitat de treball i d'entrega al nostre aprenentatge. Com ja vaig dir, va ser molt important superar les pors i la inèrcia, va ser una constant. Això i estar a la natura era el meu desig Què vull? Què ha canviat? Els dos grans temes d'aquest stage. Em quedo amb moltes coses. D'entrada, sóc més conscient de lo important d'atendre els petits canvis i valorar-los. Et dic algunes frases que tinc apuntades perquè em toquen i les veig molt importants. "Yuki: lo important és que es desperti el que hi ha. Això és el que fa que canviï" "Respirar per la columna és respirar per totes les oseis". "La base del Seitai es darse cuenta del proceso y detallar. Para eso, poner atención. Describir las cosas". "Si conectas con tu fuerza, resplandecerás" "El Seitai ens revitalitza i vitalitzar és sentir" "Tots els problemes que tenim venen de les lumbars. En elles estan els cinc moviments" (em fa pensar en el dolor a les meves lumbars, una altra pista que seguiré. Vaig passar la primera lumbàlgia als 15 anys) "Estar con lo que hay, respirar, atender. No añadir nada con la mente. Tenim aquest recurs" "Has de sentir no la zona, sino la persona Amb aquesta experiència, la més llarga per a mi, constato un cop més la riquesa del Seitai i la seva complexitat, la infinitat de detalls i de matisos que conté.

- Inés