“Un temps per descobrir-te”
Un taller sobre la relació amb un mateix.
- Reconeix les teves habilitats i talents.
- Amplia les teves capacitats per transformar-te.
- Tu ets la persona que pots aconseguir allò que desitges.
Algunes preguntes:
- Què penso de mi? Què pensen de mi? Faig el que desitjo?
- Què esperen de mi? M’accepto? M’accepten? Quins són els meus influenciers?
- Com em moc per la vida? Quina relació tinc amb el meu cos?
Les pràctiques:
Des d’un espai d’escolta i exploració obrirem un temps on cultivar i observar el moviment espontani que sorgeix de les diferents maneres de respondre, sentir i pensar de cada participant. Aquesta pràctica ens resetea i ens regenera obrint espais per construir-nos des d’alguna cosa nova.
Taller obert a escoles
Dirigit a adolescents i els seus pares en sessions separades, i amb espais de comunicació compartits.
Duració:
Diverses opcions de durada:
– 5 hores (un matí al mes). Preu: 50€
– 8 hores (un dia complet al mes). Preu: 75€
– Tot un cap de setmana (8 hores el dissabte i 4 hores el diumenge al mes). Preu: 100€
Grup mínim de 8 persones
Edats: 11 a 14 / 15 a 17/ 18 a 21
Si vols aquest taller a la teva escola, contacta’m.
contacte
Un Viatge de Descoberta
Un viatge a través de les relacions on “el jo” serà el vehicle que en traslladarà a les sis experiències restants.
1. La relació amb mi mateix.
El jo (MEU EM AMB MI). Punt de partida
Qui sóc? Com em sento ara? Quina imatge tinc de mi? Que penso de mi? Com em construeixo? Com em construeixen?
2. La relació amb els pares i la resta de família.
La família (LA GRAN FAMÍLIA). La Hª personal
D’on vinc? La meva història familiar, tipus de vincles.
3. La relació amb els iguals.
El grup (UN DELS NOSTRES). Un món a la teva mida
Identificació, sentiment de pertinença, de rebuig, d’exclusió, de submissió, d’acceptació, l’amistat, el lideratge, el bullying.
4. La relació amb la societat.
L’entorn (THE WORLD). Les influències que vius al voltant, les normes socials, l’autoritat, l’escola, la cultura, la televisió, les xarxes socials.
5. La relació de parella.
L’amor, el sexe (EL GRAN SALT). La intimitat cap a l’altre.
Canvis fisiològics, canvis orgànics, cicle menstrual, sensibilitats, el món de les emocions, amors diferents, violència i agressivitat.
6. La relació trencada
Crisi i traumes (DINS DEL LABERINT). Quan la cosa no funciona, trastorns emocionals, alimentaris, de conducta, traumes, maltractament, addiccions, conductes de risc.
Com ho farem?
Des de la mirada del Seitai oferirem un espai compartit d’exploració i observació del moviment espontani que integra les diferents dimensions: orgànica, psíquica, física i energètica.
El Seitai té en compte 10 maneres de percebre el món i reaccionar davant d’ell. Cada ésser humà posseeix una combinació única d’aquests moviments.