Introducción a las prácticas del Seitai, Movimiento Espontáneo, Tensión y Distensión, Dos Direcciones, Cinco Movimientos, Tensión Parcial Excesiva.

Los conceptos básicos que explora el Seitai son: la Autorregulación del Cuerpo, la coordinación de la CVP (eje Cabeza-Vertebras-Pelvis), las Oseis (maneras de percibir el mundo y reaccionar frente a él a nivel orgánico, psíquico, energético y motriz), y la TPE (Tensión Parcial Excesiva).