Ha sido una experiencia increíble, un descubrimiento que vivo como un auténtico regalo y estoy muy agradecida por el cariño y la paciencia con que me acogiste y me llevaste de la mano. No tenía ni idea de lo que me podía esperar, desconocía completamente el Seitai y sin embargo entré en la dinámica de una forma muy natural, como un niño que empieza a gatear. He disfrutado cada momento, ha sido una gozada sentir cómo me conectaba conmigo misma, con aspectos muy olvidados, acallados... que pude abrazar, sentirme conectada también con los demás y con todo lo que me rodeaba. La fuerza del entorno, estar en la naturaleza y cómo nos integramos en ella a través la práctica también fueron aspectos muy potentes para mí (recuerdo ese katsugen contigo mientras el sol empezaba a asomarse entre las montañas o aquel otro al atardecer, sintiendo la brisa, la sombra entre las hojas, el sonido del agua...). Me encantó el enfoque de fusión, de armonía entre lo físico, lo emocional, lo mental... y lo viví de esa manera, con imágenes (algunas tipo psicotrópico, caleidoscópicas...), sensaciones (mi posición en el espacio, calor, etc.) y emociones (de conciliación con algunos duelos o traumas reprimidos, de liberación) intensas durante la práctica. Fue como si afloraran de un lugar escondido, como si salieran a flote de las profundidades y se ubicaran a flor de de piel. El Seitai para mí ha sido sanador y al volver a casa me he sentido más afirmada, libre, serena y feliz, con mayor claridad mental y energía. También me resultó impresionante la respuesta del cuerpo; llegué con una contractura lumbar que me hizo pensar que iba a estar limitada en el movimiento, y al cabo del tercer día, había desaparecido. Se activaron muchas otras sensaciones a nivel corporal y recuerdo por ejemplo la diferencia entre la primera vez que nos sentamos en círculo dándonos las manos y la tensión que acumulaba en los brazos, con el resto de círculos en los días siguientes donde no sentí ninguna tensión, sino ligereza y energía fluyendo. En cuanto a la filosofía que lo sustenta y aunque solo he atisbado pequeñas pinceladas, me ha fascinado y me parece necesaria en un camino de conciencia. En realidad creo que todo ser humano no podría hacer otra cosa más que incorporarla porque, desde mi humilde e ignorante posición, el Seitai es una vía de conexión directa con nuestra esencia, con la vida. Me he quedado prendada con la disciplina en sí y con tu trabajo y tu sabiduría en particular y estoy deseando explorar y aprender más, así que espero volver, claro que sí. Desde aquí hago el propósito de buscarle el hueco en mi ajetreada vida guiada por el deber, la responsabilidad y el estrés... Es más, hago el propósito de intentar que sean otras cosas las que se abran paso y terminen guiando mi vida : )

- Yelín

El retiro de agosto de Seitai con el acompañamiento de Magda, para mí ha significado un reconectar conmigo misma, escuchar el cuerpo, cuidarme,... también para hacerme preguntes y observar los cambios que iban sucediendo. A través de las prácticas de Seitai, de la convivencia en grupo y habitar en el espacio acogedor de Les Portelles, me he adentrado en mí misma y en la vez he disfrutado en contacto con la natura que nos rodeaba. Al finalizar el retiro me he sentido con más fuerza y vitalidad, con el cuerpo más despierto, con menos ansiedad por la comida,... Y he recuperado las palabras "responsabilizarse de la propia vida".

- Elisenda

Ya ha pasado una semana desde el final del retiro/residencial/curso... Para mí, estos cuatro días en el dojo de Les Portelles han sido, sobre todo, un tiempo y un espacio que ha actuado como un liberador de lo más pesado y espeso que llevaba encima o dentro de mí, volverme a hacer sentir más flexible y ligero de cuerpo y espíritu, y que me ha permitido profundizar un poquito más -un paso más- en la visión de lo que quiero para mí mismo. El dojo en sí mismo, es un espacio adecuado para la práctica de grupos como el que constituimos (de medida pequeña), agradable a los sentidos. El espacio reservado como dormitorio comunitario reúne las comodidades necesarias, nada más y nada menos, para un buen descanso. Los servicios de ducha y lavabo son más que correctos y el agua caliente, calentada a través de la electricidad que proporcionaban las placas solares fotovoltaicas, ha funcionado perfectamente y me parece una buena solución, de acuerdo con el espacio. El entorno natural que rodea el dojo es bonito a la vez que silvestre, e invita a su contemplación. Hay diferentes lugares donde hacer la práctica en plena naturaleza, ya sea andando, en un prado o junto al riachuelo que pasa al fondo del valle, y que se tienen que aprovechar, si el tiempo lo permite, pues da otro aire a la práctica y amplía el abanico de sensaciones.

- Raül

Si hago primero una mirada global, veo que nos hiciste trabajar mucho, y esto me gusta mucho. Valoro y te agradezco mucho tu capacidad de trabajo y de entrega a nuestro aprendizaje. Como ya dije, fue muy importante superar los miedos y la inercia, fue una constante. Ésto y estar en la naturaleza era mi deseo. Qué quiero? Qué ha cambiado? Los dos grandes temas de este stage. Me quedo con muchas cosas. De entrada, soy más consciente de lo importando de atender los pequeños cambios y valorarlos. Te digo algunas frases que tengo apuntadas porque me tocan y las veo muy importantes. "Yuki: lo importando es que se despierte lo que hay. Esto es lo que hace que cambie" "Respirar por la columna es respirar por todas las oseis". "La base del Seitai se darse cuenta del proceso y detallar. Para eso, poner atención. Describir las cosas". "Si conectas cono tú fuerza, resplandecerás" "El Seitai nos revitaliza y vitalizar es sentir" "Todos los problemas que tenemos vienen de las lumbares. En ellas están los cinco movimientos" (me hace pensar en el dolor de mis lumbares, otra pista que seguiré. Pasé la primera lumbalgia a los 15 años) "Estar con lo que hay, respirar, atender. No añadir nada con la mente. Tenemos este recurso" "Tienes que sentir, no la zona, sino la persona" Con esta experiencia, la más larga para mí, constato una vez más la riqueza del Seitai y su complejidad, la infinidad de detalles y de matices que contiene.

- Inés