La Asociación Espaidó

Objetivos

Los objetivos principales de Espaidó son:

  • Promover y dar a conocer la actividad Seitai.
  • Despertar el interés por el hecho de estar vivos y las posibilidades de
    vivir la vida con plenitud.
  • Crear espacios con condiciones óptimas para que esto sea posible.

Entendemos plenitud de vida como:

  • Capacidad de conectar con nuestro deseo y seguirlo
  • Capacidad de conectar con nuestras necesidades y satisfacerlas
  • Capacidad de conectar con nuestros límites y respetarlos
  • Estar despierto y sensible, ser capaces de seguir el flujo siempre cambiante de la vida.
  • Cultivar el bienestar y alegría básicos que emergen del buen funcionamiento de uno mismo, tanto a nivel físico como psíquico.
  • Cultivar la curiosidad que nos mantiene abiertos a la sorpresa de la vida

Principios y actitudes

Nos sustentamos en una serie de principios y actitudes que intentamos practicar y transmitir:

Aprendizaje continuo

“Ir aprendiendo”, no “ya sé”. Concepto dinámico de ir aprendiendo, no estático de ya está aprendido, ya lo sé. Ir desarrollándonos continuamente. Estar anclado en el “no saber” como base para aprender. Si ya sé, no puedo aprender.

Respeto por las diferencias

Respeto por todas las diferencias incluidas las biológicas. Tener en cuenta las diferentes sensibilidades, necesidades y tendencias de cada cual para poder construir a partir de ellas y no hacer pasar a todo el mundo por el mismo aro.

Actitud responsable y activa

Dirigimos activamente nuestra vida y asumimos la responsabilidad de nuestra situación y de nuestros actos.

Ecología

Todo está relacionado con todo. La mirada sistémica se vuelve respetuosa de nosotros como individuos formando parte de una sociedad y un entorno. Mi bienestar ha de ser sostenible, para mí, los otros y el entorno.

Comunicación

Comunicación con nosotros mismos con el entorno y con los demás como una manera de conocernos y reconocernos a través de las miradas de los otros. Apertura con sectores que comunican con ellos mismos, con su expresión.

Apertura

Crear un espacio abierto para ir descubriendo como estamos de abiertos cada cual. Quizás tenemos partes cerradas pero tendemos hacia la apertura.

Incidencia social

Queremos hacer colaboraciones para comunicar y también aprender de los demás y no quedarnos cerrados con nosotros mismos.

Curiosidad y exploración

Fomentamos una mirada curiosa que nos impulsa a explorar cómo somos nosotros, las cosas y el mundo. Esto nos aleja de cualquier fundamentalismo y fanatismo.

Flexibilidad

La vida cambia constantemente. Estar con la vida es estar abierto al cambio, adaptarnos a la vida no intentar que la vida se adapte a nuestras ideas.

Reconocimiento de lo que hay

Poderte reconocer estés donde estés. Siempre hay niveles de reconocimiento.

Aceptación

Llegar plenamente a lo que hay y poder respirar tranquilamente. Esto nos permitirá utilizar nuestros recursos y los recursos propios de la situación.

Sensibilización y escucha

Como base imprescindible para conocer, reconocer y comunicar. Cuanto más sensibles más capaces seremos de sentir y vivir con plenitud.

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