Retir estiu 2021. Yelín

Ha sido una experiencia increíble, un descubrimiento que vivo como un auténtico regalo y estoy muy agradecida por el cariño y la paciencia con que me acogiste y me llevaste de la mano. No tenía ni idea de lo que me podía esperar, desconocía completamente el Seitai y sin embargo entré en la dinámica de una forma muy natural, como un niño que empieza a gatear. He disfrutado cada momento, ha sido una gozada sentir cómo me conectaba conmigo misma, con aspectos muy olvidados, acallados... que pude abrazar, sentirme conectada también con los demás y con todo lo que me rodeaba. La fuerza del entorno, estar en la naturaleza y cómo nos integramos en ella a través la práctica también fueron aspectos muy potentes para mí (recuerdo ese katsugen contigo mientras el sol empezaba a asomarse entre las montañas o aquel otro al atardecer, sintiendo la brisa, la sombra entre las hojas, el sonido del agua...). Me encantó el enfoque de fusión, de armonía entre lo físico, lo emocional, lo mental... y lo viví de esa manera, con imágenes (algunas tipo psicotrópico, caleidoscópicas...), sensaciones (mi posición en el espacio, calor, etc.) y emociones (de conciliación con algunos duelos o traumas reprimidos, de liberación) intensas durante la práctica. Fue como si afloraran de un lugar escondido, como si salieran a flote de las profundidades y se ubicaran a flor de de piel. El Seitai para mí ha sido sanador y al volver a casa me he sentido más afirmada, libre, serena y feliz, con mayor claridad mental y energía. También me resultó impresionante la respuesta del cuerpo; llegué con una contractura lumbar que me hizo pensar que iba a estar limitada en el movimiento, y al cabo del tercer día, había desaparecido. Se activaron muchas otras sensaciones a nivel corporal y recuerdo por ejemplo la diferencia entre la primera vez que nos sentamos en círculo dándonos las manos y la tensión que acumulaba en los brazos, con el resto de círculos en los días siguientes donde no sentí ninguna tensión, sino ligereza y energía fluyendo. En cuanto a la filosofía que lo sustenta y aunque solo he atisbado pequeñas pinceladas, me ha fascinado y me parece necesaria en un camino de conciencia. En realidad creo que todo ser humano no podría hacer otra cosa más que incorporarla porque, desde mi humilde e ignorante posición, el Seitai es una vía de conexión directa con nuestra esencia, con la vida. Me he quedado prendada con la disciplina en sí y con tu trabajo y tu sabiduría en particular y estoy deseando explorar y aprender más, así que espero volver, claro que sí. Desde aquí hago el propósito de buscarle el hueco en mi ajetreada vida guiada por el deber, la responsabilidad y el estrés... Es más, hago el propósito de intentar que sean otras cosas las que se abran paso y terminen guiando mi vida : )

- Yelín

Elisenda. Retir estiu 2021

El retir d'agost de Seitai amb l'acompanyament de la Magda, per mi ha significat un reconnectar amb mi mateixa, escoltar el cos, cuidar-me,... també per fer- me preguntes i observar els canvis que anaven succeint. A través de les pràctiques de Seitai, de la convivència en grup i habitar a l'espai acollidor de Les Portelles, m'he endinsat en mi mateixa i a l'hora he gaudit en contacte amb la natura que ens envoltava. En finalitzar el retir m'he sentit amb més força i vitalitat, amb el cos més despert, amb menys ansietat per menjar,... I he recuperat les paraules "responsabilitzar-se de la pròpia vida".

- Elisenda

Raül. Retir estiu 2021

Ja ha passat una setmana des del final del retir/residencial/curs... Per a mi, aquests quatre dies al dojo de Les Portelles han estat, sobretot, un temps i un espai que ha actuat com a un deslliurador d'allò més pesat i espès que portava a sobre o dins meu, tornar-me a fer sentir més flexible i lleuger de cos i esperit, i que m'ha permès aprofundir una miqueta més -un pas més- en la visió del què vull per a mi mateix. El dojo en si mateix, és un espai adequat per a la pràctica de grups com el que vam constituir (de mida petita), agradable als sentits. L'espai reservat com a dormitori comunitari reuneix les comoditats necessàries, ni més ni menys, per a un bon descans. Els serveis de dutxa i lavabo són més que correctes i l'aigua calenta, escalfada a través de l'electricitat que proporcionaven les plaques solars fotovoltaiques, ha funcionat perfectament i em semblen una bona solució, acord amb l'espai. L'entorn natural que envolta el dojo és bonic a la vegada que silvestre, i convida a la seva contemplació. Hi ha diferents llocs on fer la pràctica en plena natura, ja sigui caminant, en un prat o al costat del rierol que hi passa al fons de la vall, i que s'han d'aprofitar, si el temps ho permet, doncs dona un altre aire a la pràctica i amplia el ventall de sensacions. Una abraçada!

- Raül

Ines. Retir estiu 2021

Si faig primer una mirada global, hi veig que ens vas fer treballar molt, i això m'agrada molt. Valoro i t'agraeixo molt la teva capacitat de treball i d'entrega al nostre aprenentatge. Com ja vaig dir, va ser molt important superar les pors i la inèrcia, va ser una constant. Això i estar a la natura era el meu desig Què vull? Què ha canviat? Els dos grans temes d'aquest stage. Em quedo amb moltes coses. D'entrada, sóc més conscient de lo important d'atendre els petits canvis i valorar-los. Et dic algunes frases que tinc apuntades perquè em toquen i les veig molt importants. "Yuki: lo important és que es desperti el que hi ha. Això és el que fa que canviï" "Respirar per la columna és respirar per totes les oseis". "La base del Seitai es darse cuenta del proceso y detallar. Para eso, poner atención. Describir las cosas". "Si conectas con tu fuerza, resplandecerás" "El Seitai ens revitalitza i vitalitzar és sentir" "Tots els problemes que tenim venen de les lumbars. En elles estan els cinc moviments" (em fa pensar en el dolor a les meves lumbars, una altra pista que seguiré. Vaig passar la primera lumbàlgia als 15 anys) "Estar con lo que hay, respirar, atender. No añadir nada con la mente. Tenim aquest recurs" "Has de sentir no la zona, sino la persona Amb aquesta experiència, la més llarga per a mi, constato un cop més la riquesa del Seitai i la seva complexitat, la infinitat de detalls i de matisos que conté.

- Inés

Practicant

Creo que gracias al seitai he podido vivir la enfermedad, la mía y la de mis hijas desde otro lugar. No tanto por el yuki o el kwtsugen, que también ayudaron, sobre todo por esa manera diferente de mirar a la enfermedad que he leído en Noguchi y escuchado muchas veces a Magda... mirarla con la vitalidad que encierra detrás, con la maravilla de la capacidad de reacción del cuerpo con la confianza en que el cuerpo puede con ello si le dejamos desplegar su fuerza... me siento muy agradecida por haber encontrado otra manera de vivir estos procesos que en lugar de dolorosa sea hermosa y enriquecedora.

- Pati Blasco

Curs Universitari

L' any 2013 vaig apuntar-me a un curs de la universitat que es titulava moviment espontani XXX.... Vaig creure que podia ser molt interessant i que m'aportaria eïnes per acompanyar millor el creixement de les meves filles de dos anys. El que no m'esperava era que descobriria una manera diferent de veure el món, les persones i jo mateixa. Vaig aprendre a reconeixer-me en facetes meves que em negava, vaig aprendre acceptar-me i acceptar els altres. Vaig descobrir una manera diferent de cuidar i cuidar-me, una manera de fer i entendre sense judicis, una manera de observar i conèixer més profunds. En definitiva, una eïna per viure.

-

Curs Universitari

Fer el curs universitari va ser una oportunitat d'aprofundir en el moviment espontani i conèixer els cinc moviments i veure com aquests tenen una relació amb l'organisme i les emocions. Tot plegat em va permetre entendre una mica més que cada ésser humà té la seva pròpia sensibilitat i que això determina la seva manera de relacionar-se amb el món.

- Miquel

Curs Universitari

En la trobada de SEITAI a la universitat vaig trobar una experiència de moviment que no era eficaç no era moure per fer alguna cosa correctament, delicadament o amb alguna finalitat pràctica establerta. Va ser obrir un espai a la involuntarietat en deixar-se moure pel teu cos i des d'aquest desprendre del control aparèixer l'orgànic, un estat sense temps, sense fi i que em dirigia cap a mi mateix. Hi havia dedicat 25 anys de la meva vida a ballar professionalment i aquest lloc era desconegut. El que diu ballar diu viure.

- Jorge

Sessió individual

A través de la pràctica de l'Seitai he pogut sentir el que signifiquen per a mi els processos de vida, mort, malaltia, etc (no ho imposat per la societat o l'educació), per poder connectar amb com jo els estava vivint, i sentir també com a part de la vida. A través de les sessions individuals de Yuki amb Magda, vaig poder connectar amb el meu sentir, identificant el que m'estava passant i com el meu cos anava reaccionant. En sortir de les sessions havia recuperant la confiança en la vida, i això em produïa un enorme benestar. Saber ara, a més, que aquesta confiança hauria de ser el natural m'ha donat fortalesa i tot en els moments més delicats.

- Ana Sánchez

Sessió individual

En rebre yuki he sentit una comunicació molt profunda, amb mans que en ocasions semblen saber exactament tocar o parlar una llengua invisible i subtil. Per a mi, que el llenguatge és tan important, percebre aquesta comunicació que va més enllà de tot el construït ha estat molt enriquidor. El katsugen induït m'ha aportat sobretot una profunda sensació d'acceptació, que es pot estar present al que es de, sense intenció i això ja fa que el cos reaccioni i busqui el seu equilibri d'una manera molt eficaç, i més preparat i més atent als estímuls que quan faig la pràctica sense inducció.

- Pati Blasco

Sessió individual

Com a vivència et diria que quan he rebut yuki la sensació és de plenitud, de connexió amb un mateix i de fusió amb l’altre. D’entrar en una comunicació profunda que ajuda a sanar i sentir-me més viva, més revitalitzada, més empoderada...

- Mar Lopez